Hyvää juhannusta TTBC:n väki! Huomenna keskiviikkona treenataan vielä normaalisti, mutta to-su on aika pistää shortsit tuulettumaan ja suunnata kesälaitumille. Sali siis kiinni ja vetäjät lomalla. Ensi viikolla treenit jatkuu kesäkuun loppuun asti voimassa olevan aikataulun mukaisesti. Kerrotaan jussin jälkeen heinäkuun kuvioista lisää. Nauttikee, rentoutukaa ja liotelkaa kovaa treenanneita niveliänne meressä ja järvessä. Otetaan ilo irti keskikesän juhlasta
Alle 20-vuotiaiden nuorten treenit käynnistyvät jälleen ja aloitamme treenaamisen ulkona ilman paritekniikoita. Treeneihin kuuluu peruskuntolenkkiä, juoksuvetoja, varjonyrkkeilyä ja lihaskuntoa. Maanantaina treenit käynnistyvät hölkällä Saippua-Centerin ulko-oven edestä, lähtö klo 18.00!
Nuorten treenit järjestetään kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.
Aikuisten treenit ovat vielä tauolla, mutta mikäli epidemiatilanne jatkaa rauhoittumistaan pääsemme varmaankin lähitulevaisuudessa aloittamaan ulkotreenit kaikille! Pysykää kuulolla.
Salin aikuisten harrastustoimintaa pysyy edelleen suljettuna koronatilanteen vuoksi. Rajoitusten voimassaoloaika piteni helmikuulle, jolloin aluehallinto katsastaa tilannetta taas uudelleen. Palaamme siis jälleen asiaan, kun on jotain tiedotettavaa. Junioreiden ja nuorten treenit jatkuvat. Salin ollessa kiinni on hyvä silti liikkua ja pitää yleiskunnosta huolta, jolloin myös mieli kiittää! Lenkkeily kuuluu perinteisesti thainyrkkeilyn oheisharjoitteluun, joten nyt on hyvä hetki pitää peruskuntoa yllä. Siihen vielä lihaskuntoa päälle, niin ei ole kroppa aivan lahna kun sali taas aukeaa 😎 Ja sehän kyllä aukeaa jossakin vaiheessa: malttia, maskeja ja puhtaita käsiä sillä välin 💪
– Otamme kukaan max 20 osallistujaa!
– Junnustartti on sopiva 8-14 -vuotiaille
– Hinta 60€, kesto 5 viikkoa
– Treenit maanantaisin klo 16.30-17.30 ja keskiviikkoisin klo 16.15-17.30
– Ensimmäinen kerta on ilmainen tutustumiskerta, joka ei velvoita mihinkään
– Starttikurssin maksu suoritetaan pankkiin (Danske Bank) FI09 8000250 6272052 ja kuitti maksusta tuodaan salille
– Maksun voi suorittaa myös käteisellä tai Smartum -liikuntaseteleillä salilla
– Varusteiksi riittävät shortsit / verkkarit ja t-paita sekä juomapullo
* Koronavarotoimenpiteet: Älä tule kipeänä/tartuntaa epäilevänä salille ja pidä hyvää huolta käsihygieniasta!
Junnuthai ja nuorten treenit alkavat taas huomenna ma 4.1.2021 klo 17! Ensi viikolla treenit nuorilla siis ma, ti ja to klo 17.
Alustavasti jatkamme ma 11.1.2021 myös aikuisten harrastustoimintaa. Ensi viikolla on tulossa uusia tietoja Varsinais-Suomen rajoituksista, joten infoamme vielä sen jälkeen lisää. Stay tuned!
Olemme tietoisia Varsinais-Suomen uusista koronalinjauksista epidemiatilanteen huononnuttua. Tänään tiistaina 1.12. ja huomenna ke 2.12. pidetään treenit normaalisti. Ilmoitamme loppuvuodesta lisää huomenna.
We are aware of the new restrictions and guide lines regarding Covid-19 situation. Today Tuesday and tomorrow Wednesday trainings will be held normally. We will inform about the rest of the year tomorrow.
Turussa on siirrytty perustasolle ja se tietää iloisia uutisia Tästä päivästä eteenpäin kaiken ikäiset ja kokoiset seuran jäsenet pääsevät normaalisti salin sisätiloihin harrastamaan! Aikuiset siirtyvät siis sisätreeneihin myös tiistaisin ja torstaisin. Treeneihin ilmoittaudutaan edelleen vellon kautta, jotta altistumisen sattuessa saamme kaikki kontaktoitua: https://vello.fi/turkuthaiboxingclub/ HUOM! Jos et ole aktivoinut 1.12.2020 koronatauolle jäänyttä voimassa ollutta korttiasi, niin se tulee aktivoida käyttöön viimeistään 13.8.2021 mennessä. Tämän jälkeen emme aktivoi enää vanhoja kortteja. Salilla tultaessa on edelleen noudatettava koronaturvallisia sääntöjä. Saavu treeneihin vain täysin terveenä. Jos samassa taloudessa asuvalla on mitään flunssan/koronan oireita tai altistuminen koronalle, tulee myös sinun pidättäytyä treeneistä. Käytä käsidesiä/pese kätesi heti salille saapuessa. Salille saa tulla 15min ennen treenin alkua. Mieluiten suihkut kotona eli heti treenin jälkeen kotiin. Tervetuloa treenaamaan
OHJEET AJANVARAUKSEEN:
1. Varaa aika nettisivujemme kautta tai osoitteessa www.vello.fi/turkuthaiboxingclub
2. Valitse kalenterista päivä ja ryhmä
3. Klikkaa ”Osallistu” ja anna tarvittavat tiedot
4. ETHÄN VARAILE JA JÄTÄ TULEMATTA! Jos et pääse treeneihin, niin muista perua ajanvaraus sähköpostiin tulleen varmistuksen kautta
Uudet aikataulut ja nettiajanvaraus ovat voimassa toistaiseksi määrittelemättömän ajan.
Tänään 23.6.2020 pidetään ensimmäiset kesäaikataulun mukaiset treenit ja potkitaan ne ulkona Iso-Heikkilän puistossa! Matka TTBC:lta Kirstinpolkua pitkin kohteeseen on noin 8 minuuttia, eli ulkotreenit pidetään ihan salin lähellä. Tule siis salille ajoissa ja hae potkutyynyt sisältä, lähdemme kävelemään yhdessä puistoon klo 17.45. Lenkkarit jalkaan ja iso vesipullo mukaan!
THL:n ja Turun kaupungin linjausten mukaisesti sisäliikuntapaikat voidaan taas avata maanantaista 1.6.2020 alkaen. Näin mekin pääsemme pitkästä aikaa taas salille. Pandemian huippu on toivottavasti ohi, mutta virus jyllää kuitenkin vielä keskuudessamme. On siis syytä muistaa muutama asia:
– älä tule sairaana tai edes vähän sairaan oloisena salille
– yski hihaan
– huolehdi käsihygieniasta: pese tai desinfioi kädet aina salille tullessa ja lähtiessä
– jos sairastut, ilmoitathan siitä meille: info@ttbc.fi
Välttääksemme tartuntoja ja altistumisia otamme salille kerrallaan vain noin 30 ihmistä. Näin pystymme pitämään ryhmät riittävän väljinä. Mattoa ja kehiä on yhteensä yli 300 neliötä, joten jokaiselle riittää ihan hyvä tontti.
Pyydämme kaikkia tulemaan vaikka verkkareissa ja vaihtamaan vaatteet ensisijaisesti salin puolella. Tarvittaessa voi toki käydä pukuhuoneessakin, mutta pyritään pitämään se liikenne mahdollisimman vähäisenä. Suihkutilat ovat toistaiseksi pois käytöstä, joten käythän vasta kotona suihkussa.
Välttääksemme lähikontaktia on sparraaminen ja lähiottelu toistaiseksi kiellettyä. Pyrimme tekemään mahdolliset pari- ja välineharjoitukset mahdollisuuksien mukaan saman parin kanssa, taas altistumisia välttääksemme. Lainavälineitä ei luonnollisestikaan ole käytössä. Lisäämme siivoustehokkuutta ja pyrimme desinfioimaan potkutyynyt ja säkit heti käytön jälkeen. Tästä treenien vetäjät antavat aina ohjeet erikseen. Emme tietenkään voi taata salin sataprosenttista turvallisuutta, mutta pyritään yhdessä tekemään treenaamisesta niin turvallista kuin se käytännössä on mahdollista.
Kesä- ja heinäkuu ovat perinteisesti olleet jo aika hiljaisia kuukausia, mutta jos salille tuntuu tulevan kovin suuri rynnäkkö, niin harkitsemme myös jonkinlaista treeneihin ilmoittautumista. Mutta avataan ensin ovet ja katsotaan miten homma lähtee rullaamaan.
Olemme joutuneet myös harventamaan treenejä, koska emme halunneet päällekkäisiä ryhmiä treenaamaan yhtä aikaa. Uudet aikataulut tulevat sivuillemme mahdollisimman pian. Mahdollisuus treenaamiseen tulee olemaan ma – pe, eli viitenä päivänä viikossa juhannukseen asti. Sen jälkeen aloitamme perinteisen 2 -3 ohjatun treenin kesäkauden.
Kaikkiin voimassa oleviin harjoituskortteihin lisätään korttien jäädyttämistä vastaava määrä harjoitusaika. Kesken sulun päättyneisiin kortteihin lisätään käyttämättä jäänyt aika.
ILMOITTAUDU MUKAAN TREENEIHIN TÄSTÄ LINKISTÄ! Näin saamme pidettyä ryhmäkoot kurissa. Vapaavuoro ja ThaiHIIT VAIN perjantaisin! Junnuihin ja Starttiin ei erillistä ilmoittautumista.
Starttikurssi alkaa alusta ma 1.6. klo 18.00
Maaliskuussa kesken jäänyt startti alkaa kertauksella ja treenipäivinä tulevat olemaan tutut ma klo 18 ja ke klo 18.30. Koska osa kurssista on jo käyty, vedämme loppukurssin neljässä viikossa, eli tiedossa on kahdeksat treenit. Jos kesäaikana treenaaminen ei onnistu, niin kaikki kurssilla olleet voivat yhtä hyvin osallistua elokuussa alkavalle starttikurssille. Pyydämme kaikkia kurssilaisia ilmoittamaan sähköpostitse osoitteeseen info@ttbc.fi osallistutteko kesäkuun vai elokuun kurssille, jotta osaamme varautua vetäjien kanssa järjestelyihin.
